Da har jeg den gledelige nyheten å melde at HELE boken "MILJØHEMMING
- en skjult funksjonshemming" er lagt ut på nett.
Boken går også i trykken i disse dager.
Den selges i Kolofons nettbokhandel og ellers også hos andre bokhandlere.
For å få ut hvor viktig denne boka er for alle oss med miljøhemming legger jeg ut bokas innholdsfortegnelse her:
Forfatterens forord ....................... 7
Helsedirektoratets forord ................ 10
Del 1. Situasjon. Utfordringer. Tiltak ... 11
Miljøhemming og miljøhemmede ............. 12
Miljøhemming som funksjonshemming ........ 13
Risikanter - Ikke syke i rent miljø!...... 13
Forskjellige former for overfølsomhet som kan gi miljøhemming ...15
Overfølsomhet med funksjonshemming ............................. 15
Situasjonsbeskrivelser.......................................... 18
Hvilken betydning har miljøhemming ............................. 29
Betydning for den enkelte, ..................................... 29
Barn og barnefamilie ........................................... 29
Barnehage og skole ............................................. 30
Unge med miljøhemming .......................................... 30
Foreldre til barn og unge med miljøhemming ..................... 30
Voksen med miljøhemming ........................................ 30
Arbeidsliv ..................................................... 31
Samfunn ........................................................ 31
Vanlige (allmenngyldige) råd til risikanter .................... 32
Tiltak for Integrering, likestilling og likeverd ............... 34
Egeninnsats, kunnskapsformidling, omtanke og hensynsfullhet .... 35
Forslag for den miljøhemmede selv .............................. 35
Tiltak i familien .............................................. 36
Tiltak overfor venner og omgangskrets .......................... 37
Råd til arbeidsgivere, arbeidsledere og verneombud ............. 37
Utfordringer for legen ......................................... 37
Tilnærming for bygningsteknisk personale ....................... 41
Tilnærming for myndighetene .................................... 42
Ny strategiplan fra 2008 ....................................... 43
Utfordringer for NAV ........................................... 44
Forekomst av miljøhemming ...................................... 46
Tilgjengelig informasjon ....................................... 48
Interesseorganisasjoner ........................................ 49
Del 2. kunnskapsgrunnlag ....................................... 51
Bakgrunnskunnskap .............................................. 52
Kjemien inne i oss og rundt oss ................................ 53
Vår kjemiske hverdag ........................................... 54
Belastning. Doser. Hvor mye blir tålt? ......................... 57
Terskelmekanismer. Tålegrenser. Tåleterskel. Toleranseterskel... 58
Det autonome nervesystemet ..................................... 60
Glatt muskulatur ............................................... 61
Betinget refleks og spinal sensibilisering ..................... 62
Lukt ........................................................... 64
Lukters virkning på mennesker .................................. 65
Stress.......................................................... 66
Lover, forskrifter og leveregler ............................... 68
Viktige lover og forskrifter ................................... 68
Sunt folkevett og leveregler ................................... 70
Del 3. Forskjellige former for overfølsomhet og risikomiljøer .. 72
Allergier med miljøhemming ..................................... 73
Atopisk allergi ................................................ 73
Ikke-allergiske faktorer ved allergi ........................... 75
Hyperreaktivitet med miljøhemming .............................. 78
Irritanter som virker ved hyperreaktivitet ..................... 79
Hyperreaktivitet i øyne og nese ................................ 80
Diagnose og behandling av hyperreaktivitet ..................... 80
Astma med miljøhemming ......................................... 81
Diagnose og behandling av astma ................................ 81
Sensorisk overfølsomhet ........................................ 83
Eksponering i øyenslimhinnene er nok! .......................... 83
Duftintoleranse/ biokjemi ...................................... 83
Capsaicintest .................................................. 84
Kjemisk miljøintoleranse og MCS ................................ 85
Avgrenset kjemisk miljøintoleranse ............................. 85
Bredspektret (multippel) kjemisk miljøintoleranse/MCS .......... 85
MCS kriterier .................................................. 86
IEI (idiopathic environmental intolerance) ..................... 86
Typisk klinisk utvikling ved kjemisk miljøintoleranse/MCS ...... 86
Sammensatte plager ved kjemisk miljøintoleranse/MCS ............ 87
Kan kjemisk miljøintoleranse kalles og ivaretas som sykdom? .... 88
Fagpersoner til hjelp? ......................................... 90
Sykdomsdiagnose ved MCS ........................................ 90
Psyke og soma (sinn og kropp) .................................. 91
Årsaksdiagnose ved MCS ......................................... 92
Provokasjonstester og eksponeringsforsøk ....................... 92
Et spesielt psykiatrisk argument (som ikke holder) ............. 94
Vanlige metodefeil.............................................. 94
Polikliniske eksponeringsforsøk egner seg ikke ved kjemisk miljøintoleranse/MCS ........................................... 94
Diagnose av kjemisk miljøintoleranse ........................... 95
Forskjellige undergrupper av miljøintoleranse .................. 96
Behandling av kjemisk miljøintoleranse/MCS ..................... 97
Psykisk (funksjonell) miljøintoleranse ......................... 99
El-intoleranse ................................................ 101
Risikomiljøer ................................................. 103
Risiko ute .................................................... 103
Hyperreaktivitet og kjemisk miljøintoleranse .................. 104
Innemiljø og inneklima er viktigst ............................ 104
Allergi mot dyr ............................................... 105
Allergi mot mat ............................................... 105
Transport- og reiseproblemer .................................. 107
Vanskelige verstinger.......................................... 108
Tobakksrøyk ................................................... 108
Parfyme ....................................................... 109
Maling og løsemidler .......................................... 112
Eksos ......................................................... 113
Pesticider .................................................... 113
Ukjente kilder ................................................ 113
Trygt miljø? .................................................. 114
Del 4. Spesiell kunnskap og informasjon ....................... 115
Diagnosemuligheter. Godkjente diagnoser og diagnosekoder........116 Diagnosekoder ................................................. 117
Biokjemi. Livets kjemiske symfonikonsert – og celleballetten! . 119
Mekanismene ved allergi ....................................... 123
Astmamekanismene .............................................. 125
Årsaker til forverring av astma og akutte anfall .............. 126
Når betyr astmasykdommen miljøhemming? ........................ 127
Mekanismene ved kjemisk miljøintoleranse /MCS. Kontroversielle forskningsrapporter............................................ 128
Bias .......................................................... 128
Kjemiske årsaker, fysiologiske reaksjoner og biokjemiske mekanismer .. 128
Forklaringsmodeller og hypoteser om MCS ...............................129
Psykologisk orienterte konklusjoner om MCS. .......................... 130
Et spesielt psykiatrisk argument som ikke holder ......................133
Relevant biokjemisk og nevrofysiologisk forskning .................... 133
Ny forskning og ny viten ............................................. 135
Kjemisk miljøintoleranse/MCS. Oppsummering ........................... 136
Forebygging .......................................................... 139
Økning. Hvorfor? ..................................................... 139
Strategiplan ......................................................... 139
Del 5. Vedlegg. ........................................................... 141
Vedlegg 1. Miljøhemmingskjema ..............................................142
Vedlegg 2. Legens diagnoseskjema for miljøintoleranse og miljøhemming.......145
Diagnostisk konklusjon .................................................... 147
Vedlegg 3. Tilrettelegging i barnehage og skole ........................... 149
Anmodning / råd til alle elevers pårørende. ............................... 150
Vedlegg 4. Tilrettelegging av arbeidsmiljøet for ansatte med miljøhemming . 152
Forslag til internt rundskriv ............................................. 153
Hensyn til allergier....................................................... 154
Vedlegg 5. Oksygen på godt og vondt. ...................................... 156
Frie radikaler, reaktive oksygensubstanser (ROS) - og oksidasjon .......... 156
Redoks .................................................................... 157
Antioksidanter ............................................................ 157
Vedlegg 6. Noen biokjemiske forklaringsforsøk. ............................ 158
Celler og reseptorer ...................................................... 159
Enzymer ................................................................... 162
Fremmed kjemi, Oksidasjon og reduksjon .................................... 164
Autoimmunsykdom? .......................................................... 164
Vedlegg 7. Biokjemisk flytskjema .......................................... 166
Vedlegg 8. Sannsynlig biokjemi ved kjemisk miljøintoleranse/MCS............ 169
MCS og andre biokjemiske mekanismer ....................................... 172
Flere mulige biokjemiske prosesser ........................................ 173
Bekreftende forskning? .................................................... 174
Vedlegg 9. MCS er ikke en variant av sykdommen panikkangst ................ 177
Vedlegg 10. Helseloven .................................................... 180
Lenker .................................................................... 181
Litteratur ................................................................ 187
Stikkord .................................................................. 195
Etterord .................................................................. 197
